立ち仕事

立ち仕事(たちしごと)が多い(おおい)人(じん)に、静脈瘤(じょうみゃくりゅう)（じょうみゃくりゅう）が、特に(とくに)足(あし)の静脈瘤(じょうみゃくりゅう)が発生(はっせい)しやすいという報告(ほうこく)があります。これを下肢(かし)静脈瘤(じょうみゃくりゅう)と呼び(よび)ます。たとえば、ウェイトレスや調理師(ちょうりし)、歯科医(しかい)、理容師(りようし)、美容師(びようし)などの職業(しょくぎょう)に就き(つき)、長時間(ちょうじかん)立っ(たっ)たままの姿勢(しせい)で仕事(しごと)をされる人たち(ひとたち)です。これらの職業(しょくぎょう)に就い(つい)ていらっしゃる方(ほう)は、（仕事中(しごとちゅう)はしかたがないとしても）休憩(きゅうけい)時間(じかん)には、足(あし)を高く(たかく)上げ(あげ)、足(あし)の静脈(じょうみゃく)に血液(けつえき)がたまらないようにすることが有効(ゆうこう)です。特に(とくに)夕方(ゆうがた)になると、足(あし)の静脈(じょうみゃく)に血液(けつえき)がたまり、むくみ（浮腫(ふしゅ)）が出(で)てきますから、夕方(ゆうがた)には足(あし)をマッサージするようにしてみてはどうでしょう。その他(そのほか)、仕事中(しごとちゅう)でも足(あし)の血液(けつえき)の流れ(ながれ)をよくするために、なるべく動く(うごく)ようにします。同じ(おなじ)ところにじっと立っ(たっ)ているのがもっともいけないようです。その他(そのほか)、ストッキングなどを利用(りよう)するという方法(ほうほう)もあります。伸び縮み(のびちぢみ)をする包帯(ほうたい)を足の指(あしのゆび)先(さき)から膝(ひざ)あたりまで巻く(まく)、弾力性(だんりょくせい)のあるストッキングをはく、などの対策(たいさく)です。これらは一般(いっぱん)の薬局(やっきょく)で入手(にゅうしゅ)できます。静脈瘤(じょうみゃくりゅう)は、放置(ほうち)しておくと確実(かくじつ)に悪化(あっか)します。回復(かいふく)も困難(こんなん)になりますので、早め(はやめ)になんらかの対策(たいさく)を取る(とる)ことが必要(ひつよう)です。以上(いじょう)のような方法(ほうほう)を行って(をおこなって)も症状(しょうじょう)がまったく改善(かいぜん)しない場合(ばあい)は、もはや手術(しゅじゅつ)をしない限り(かぎり)、仕事(しごと)に従事(じゅうじ)することが難しく(むずかしく)なるでしょう。静脈瘤(じょうみゃくりゅう)が悪化(あっか)し、血栓性(けっせんせい)静脈(じょうみゃく)炎(えん)や色素(しきそ)沈着(ちんちゃく)、下腿(かたい)潰瘍(かいよう)といった合併症(がっぺいしょう)を引き起こす(ひきおこす)ことは決して(けっして)まれではないのです。特に(とくに)静脈瘤(じょうみゃくりゅう)から出血(しゅっけつ)した場合(ばあい)には、足(あし)を心臓(しんぞう)よりも高く(たかく)して寝(ね)ているとたいていの場合(ばあい)は出血(しゅっけつ)が止まり(とまり)ます。しかし感染(かんせん)の危険(きけん)がありますので、医師(いし)の手当て(てあて)を受け(うけ)てください。